Nationale Beweegweek bij SCWO – doe je mee?!
Volgende week maandag 18 mei, gaat de Nationale Beweegweek van start (18 t/m 22 mei), een initiatief van het Nationaal Ouderenfonds. SCWO doet natuurlijk mee! Tijdens deze week kun je kennismaken met ons sport- en beweegaanbod – en vooral ervaren hoe leuk samen bewegen is. Ons sportieve aanbod draait om meer dan sport alleen: ontmoeting, plezier en samen actief zijn staan centraal. Van yoga en pilates tot bewegen op muziek, stoelyoga en Conditie & Weerbaarheid (met zelfs kickboksen). Ook biljarten hoort erbij – een echte precisiesport!
Hoogtepunt: sportief wandelen
We trappen de week feestelijk af met een gezellige wandeling op maandagochtend bij de Poelboerderij in Wormer (Veerdijk 106, 1531 MB Wormer). Vandaar uit lopen we door de mooie Schaalsmeerpolder. De wandeling duurt ongeveer een uur, met een warming-up vooraf en een ontspannen cooling-down achteraf. We sluiten af met koffie en gezelligheid. De wandeling wordt begeleid door onze vaste begeleider Tineke Biersteker.
Een frisse, ontspannen én sociale start van de week – doe je mee? Aan de wandeling zijn geen kosten verbonden.
Onderstaand een overzicht van alle sportieve activiteiten die we deze en komende weken aanbieden.
• Sportief wandelen (maandagochtend – opening van de week)
• Bewegen op muziek (woensdag)
• Conditie & Weerbaarheid (dinsdagavond)
• Yoga, pilates en stoelyoga (verschillende momenten)
• Conditietraining voor mannen (vrijdag)
• Koersbal (donderdagochtend)
• Biljart (donderdag- en vrijdagmiddag)
Let op: sommige lessen zitten al vol. Bel of kom even langs op kantoor om te checken of er nog plek is en doe een keer gratis mee (mag ook in een andere week): 075 – 642 32 47.
NB in september, met de start van het nieuwe seizoen bieden we nog meer sportieve activiteiten aan. Houd onze weibsite in de gaten (www.scwo.nl).
Aanmelden wandeling
Aanmelden voor de wandeling kan telefonisch, via kantoor of gewoon even binnenlopen, dan weten we ongeveer op hoeveel mensen we kunnen rekenen. Maar last-minute meedoen mag natuurlijk ook! Heel graag tot volgende week maandag...
Meer weten over de Nationale Beweegweek, klik op deze link: https://beweegweek.ouderenfonds.nl/