Met het ouder worden, verandert het lichaam. De spier- en botmassa nemen af, terwijl het vetpercentage toeneemt. Door actief te bewegen kunt u de lichamelijke achteruitgang vertragen. Werk op een leuke manier aan uw gezondheid. Ook al heeft u nog nooit gesport, u bent nooit te oud om te beginnen. De lessen zijn geschikt voor zowel dames als heren vanaf 55 jaar.
Leiding Denise Beenders
Dag/tijd maandag 9.00-10.00 uur
Kosten € 186,- voor 30 lessen. De laatste les is op 18 mei 2026 (cursusgeld wordt aangepast, u betaalt vanaf uw inschrijfdatum voor toekomstige lessen t/m 18 mei)
Start variabel
Meenemen handdoek, makkelijke kleding, gymschoenen
