Tai-Chi (11.00 uur)

Tai Chi lijkt op het eerste gezicht op hele langzame gymnastiek, maar Tai Chi betekent veel meer. Tai Chi wordt voornamelijk beoefend ter verbetering van de geestelijke en lichamelijke gezondheid. De oefeningen maken het lichaam los, werken ontspannend, zijn stress verlagend en versterken de spieren en gewrichten. De langzame bewegingen worden vanuit de buik en vooral zeer ontspannen uitgevoerd op Chinese muziek. In de lessen houden we rekening met de mogelijkheden van de deelnemers.

Aantal lessen: 30
Docent: Martin Breet

Meenemen soepele schoenen, losse kleding

 

Overige informatie

Locatie(s): Scwo

Wanneer: van 22/09/2022 tot 01/06/2023

Tijden: van 11:00 tot 12:00

Type Activiteit: Beweging / ontspanning

Organisator(en): Volwassenenwerk

Prijs: €165,00

Inschrijven

Inschrijven