Kennismaken met judo en alles wat daarbij komt kijken. Je leert omgaan met winnen en verliezen, doorgaan en opgeven maar ook elkaar helpen en opkomen voor het eigen belang. Daarnaast leer je om samen te werken en gebruik te maken van je eigen en andermans kracht. Er wordt toegewerkt naar een examen, dit vraagt om inzet en concentratie van de deelnemers. Een judopak wordt sterk aanbevolen.