Conditietraining mannen 60+

Een mannengroep die op een verantwoorde manier werkt aan verbetering van spierkracht en uithoudingsvermogen. We starten met een warming-up en doen daarna pittige loopoefeningen op muziek om de conditie te verbeteren. In de tweede helft van de les ligt de nadruk op grondoefeningen op de mat om buik- en rugspieren te versterken.

Meenemen handdoek, makkelijke kleding, gymschoenen

Locatie: Scwo, Faunastraat 62, Wormer
Kosten: € 165,00 (30 lessen)

Overige informatie

Locatie(s): Scwo

Wanneer: van 09/09/2022 tot 19/05/2023

Tijden: van 09:00 tot 10:00

Type Activiteit: Beweging / ontspanning

Organisator(en): Volwassenenwerk

Prijs: €165,00

Inschrijven

Inschrijven